Zadzwoń

Kim jesteśmy?

Kiedy zachowanie dziecka przestaje być „etapem”

Każde dziecko miewa trudniejsze momenty — złości się, wycofuje, testuje granice i reaguje impulsywnie, co jest naturalną częścią rozwoju.

 

Niepokój pojawia się wtedy, gdy takie zachowania nie są już pojedynczym epizodem, lecz zaczynają się powtarzać i utrwalać.

  • wybuchy są coraz silniejsze

  • lęk utrudnia wyjście do szkoły

  • dziecko zamyka się w sobie

  • napięcie w domu rośnie

  • rozmowy kończą się konfliktem

 

Rodzice często słyszą, że „z tego się wyrasta” — i rzeczywiście, część zachowań rozwojowych mija samoistnie. Nie zawsze jednak tak się dzieje, a trudność zaczyna wpływać na atmosferę w domu, relacje i poczucie bezpieczeństwa dziecka.

 

Terapia dzieci w Bydgoszczy nie polega na „naprawianiu dziecka”, lecz na zrozumieniu, co stoi za zachowaniem, oraz na rozwijaniu nowych, bardziej konstruktywnych sposobów radzenia sobie z emocjami i napięciem.

 

Gabinet znajduje się w centrum Bydgoszczy przy ul. Chodkiewicza 17, a spotkania odbywają się stacjonarnie.

 

[Umów konsultację dla dziecka]

Czym jest psychoterapia – a czym nie jest

 

Psychoterapia to proces oparty na regularnych spotkaniach, których celem jest zmiana utrwalonych schematów myślenia, przeżywania i reagowania.

Nie jest to jednorazowa rozmowa ani szybka interwencja. To uporządkowana, profesjonalna praca nad mechanizmami, które wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie.

Czym jest psychoterapia

Psychoterapia to:

✔ systematyczna praca nad mechanizmami emocjonalnymi

✔ rozwijanie regulacji emocji

✔ uczenie się nowych sposobów reagowania

✔ zwiększanie świadomości własnych potrzeb i granic

✔ modyfikowanie utrwalonych schematów relacyjnych

 

W praktyce oznacza to, że nie skupiamy się wyłącznie na objawie, ale na tym, co go podtrzymuje.

Czym psychoterapia nie jest

Psychoterapia nie jest:

✘ doraźną poradą

✘ motywacyjną rozmową

✘ oceną moralną

✘ „naprawianiem” osobowości

✘ nieskończonym analizowaniem przeszłości bez celu

 

Nie chodzi o to, by opowiadać historię życia bez końca.Chodzi o to, by zrozumieć, co wpływa na Twoje obecne reakcje — i co możesz zrobić inaczej.

Na czym polega terapia par?

Pierwsze spotkanie odbywa się wyłącznie z rodzicem lub rodzicami.

 

Rozmawiamy o:

  • historii trudności

  • funkcjonowaniu dziecka

  • sytuacji rodzinnej

  • oczekiwaniach wobec terapii

 

To ważny etap – bez dobrej diagnozy kontekstowej trudno o skuteczność.

1. Konsultacje z rodzicem

Spotkania odbywają się zazwyczaj co drugi tydzień. (Na prośbę rodzica, spotkania mogą odbywać się częściej, co tydzień) 

 

W zależności od wieku pracujemy poprzez:

  • zabawę terapeutyczną

  • ćwiczenia regulacyjne

  • rozmowę

  • elementy podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach

  • trening umiejętności społecznych

2. Spotkania z dzieckiem

Rodzic jest bardzo ważną częścią procesu. Bez współpracy środowiska domowego efekty terapii mogą być ograniczone.

 

Dlatego omawiamy:

  • strategie reagowania

  • sposoby komunikacji

  • wzmacnianie pozytywnych zachowań

3. Regularne konsultacje z rodzicem

Z jakimi trudnościami pracujemy najczęściej

  • lęk separacyjny

  • trudności z zasypianiem

  • unikanie szkoły

  • nadmierne zamartwianie się

Lęk i niepokój

  • impulsywność

  • agresja słowna

  • agresja fizyczna

  • silne reakcje na drobne sytuacje

Wybuchy złości i trudności w regulacji emocji

  • izolowanie się

  • brak wiary w siebie

  • trudności w relacjach rówieśniczych

Wycofanie i niska samoocena

[Sprawdź dostępne terminy – terapia dzieci w Bydgoszczy]

  • zmiana szkoły

  • rozwód rodziców

  • narodziny rodzeństwa

  • przeprowadzka

Trudności adaptacyjne

Najczęstsze pytania rodziców przed rozpoczęciem terapii dziecka

Ile trwa terapia dziecka?

Rodzice często obawiają się nieokreślonego w czasie procesu. W naszej pracy ustalamy jasny cel terapii i regularnie monitorujemy postęp.

 

W wielu przypadkach terapia dzieci obejmuje od 8 do 15 spotkań, choć długość zależy od rodzaju trudności, wieku dziecka oraz zaangażowania rodziny.

 

Nie prowadzimy terapii „bez końca”. Umawiamy się na proces, który ma początek, cel i świadome zakończenie.

Czy terapia dzieci oznacza, że jako rodzic zawiodłem?

Zgłoszenie się po pomoc jest przejawem odpowiedzialności, nie porażki. Trudności dziecka mogą wynikać z wielu czynników: temperamentu, stresu szkolnego, zmian w rodzinie, wrażliwości emocjonalnej czy presji społecznej.

 

Terapia dzieci nie polega na szukaniu winnych. Jej celem jest zwiększenie kompetencji emocjonalnych dziecka oraz wsparcie rodzica w budowaniu stabilnego środowiska.

Co jeśli moje dziecko nie chce przyjść na terapię?

To naturalna reakcja. Dzieci często obawiają się, że terapia jest karą albo oznacza, że „coś z nimi jest nie tak”. Sposób, w jaki rodzic przedstawi spotkanie, ma ogromne znaczenie.

 

Warto mówić o terapii jako o miejscu, gdzie można nauczyć się lepiej radzić sobie ze złością, lękiem czy trudnymi sytuacjami. Pierwsze spotkania skupiają się przede wszystkim na budowaniu relacji i poczucia bezpieczeństwa. Bez tego nie ma skutecznej pracy.

Czy jako rodzic będę uczestniczyć w terapii?

Tak — i to jest jeden z kluczowych elementów skuteczności terapii dzieci. Dziecko funkcjonuje w systemie rodzinnym, dlatego zmiana zachowania wymaga często zmiany sposobu reagowania dorosłych.

 

Pierwsze spotkanie odbywa się wyłącznie z rodzicem. W trakcie procesu regularnie konsultujemy postępy, omawiamy strategie reagowania oraz wspieramy rodzica w budowaniu spójnych zasad i komunikacji.

 

Terapia dzieci w Bydgoszczy w naszym gabinecie to współpraca, nie delegowanie problemu wyłącznie do specjalisty.

Jak wygląda terapia dzieci w praktyce?

Terapia dzieci nie jest rozmową „jak z dorosłym”. Dzieci komunikują swoje emocje poprzez zabawę, ruch, metaforę i symbol. W pracy terapeutycznej wykorzystujemy te naturalne kanały wyrazu, aby pomóc dziecku zrozumieć własne emocje i nauczyć się regulować napięcie.

 

Proces terapii dzieci w naszym centrum w Bydgoszczy rozpoczyna się od konsultacji z rodzicem. Dopiero po zebraniu wywiadu i zrozumieniu kontekstu rodzinnego planujemy dalszą pracę. Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, a ich struktura jest dostosowana do wieku i możliwości dziecka.

 

Celem nie jest „uspokojenie” dziecka na chwilę, lecz rozwinięcie kompetencji, które pozostaną z nim na przyszłość.

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko rzeczywiście potrzebuje terapii?

To jedno z najczęstszych pytań, jakie słyszymy od rodziców zgłaszających się na terapię dzieci w Bydgoszczy. Wiele zachowań rozwojowych mieści się w normie i nie wymaga interwencji. Problem pojawia się wtedy, gdy trudność staje się powtarzalna, intensywna i zaczyna wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka lub całej rodziny.

 

Jeśli lęk utrzymuje się tygodniami, wybuchy złości są coraz silniejsze, dziecko wycofuje się z relacji albo szkoła staje się źródłem stałego napięcia — warto skonsultować sytuację. Konsultacja nie oznacza automatycznie rozpoczęcia długiego procesu. To spokojna rozmowa, która pozwala ocenić, czy terapia dzieci będzie najlepszym rozwiązaniem.